フリーランスデザイナーの時間管理術｜プライベートと仕事の両立方法

2025年3月3日

フリーランスデザイナーとして働く中で、仕事とプライベートのバランスを取ることに苦労するママデザイナーも多いのではないでしょうか？時間管理をしっかり行うことで、仕事の効率が上がるだけでなく、家族との時間も大切にすることができます。本記事では、フリーランスデザイナーがプライベートと仕事を両立させるための時間管理術について解説します。

フリーランスデザイナーが時間管理をするメリット

フリーランスは、自分でスケジュールを管理する自由がありますが、同時に自己管理が求められます。時間管理を徹底することで、以下のメリットが得られます。

主なメリット

仕事の効率が向上する
納期遅延を防げる
プライベートの時間を確保できる
ストレスが軽減する

時間管理の基本ステップ｜まずは現状を把握する

時間管理を始めるには、まず自分の1日の時間の使い方を把握することが大切です。

① タスクの洗い出し

現在行っているすべてのタスクをリストアップし、それぞれにどのくらいの時間を費やしているかを確認しましょう。

例：1日のタスク例

クライアントとのメール対応：1時間
デザイン制作：3時間
家事・育児：4時間
SNS運用：30分

② 無駄な時間を見つける

1日の時間の使い方を記録し、無駄な時間がないか見直します。SNSの見すぎや、意識せずにダラダラ過ごしている時間がある場合は、意識的に削減しましょう。

効率的な時間管理術｜具体的な方法を紹介

① タイムブロッキングを活用する

タイムブロッキングとは、1日のスケジュールを時間単位で区切り、各時間に特定のタスクを割り当てる方法です。

例：タイムブロッキングのスケジュール

9:00〜10:00：メール対応
10:00〜12:00：デザイン制作
12:00〜13:00：ランチ休憩
13:00〜15:00：デザイン修正
15:00〜16:00：クライアント報告

② 優先順位をつける

すべてのタスクを同時にこなすのは難しいため、優先順位をつけてタスクを進めましょう。

タスクの優先順位の付け方

緊急かつ重要なタスク
緊急ではないが重要なタスク
緊急だが重要ではないタスク
緊急でも重要でもないタスク

③ ポモドーロ・テクニックを活用する

ポモドーロ・テクニックは、25分間集中して作業を行い、5分間の休憩を取るという時間管理法です。

メリット

集中力が向上する
過労を防げる
作業効率が上がる

プライベートと仕事を両立するための工夫

フリーランスや在宅ワークでは、仕事とプライベートの境界が曖昧になりがちです。「家にいるんだから、いつでも家族のために時間を使えるはず」と思われる一方で、仕事のペースが乱れてしまうことも少なくありません。今回は、家族との時間を大切にしながらも、仕事に集中できる工夫を紹介します。

家族とスケジュールを共有する

仕事に集中したいのに、家族から「ちょっと手伝って！」と声をかけられてしまうと、ペースが乱れてしまいますよね。そんなときは、スケジュールを家族と共有することが大切です。

「今は仕事中だから話しかけないでほしい」「この日は家族の時間を大切にする」といったことを事前に伝えるだけで、家族もスケジュールを把握しやすくなります。

✅ 具体的な工夫

カレンダーアプリを活用してスケジュールを共有する
　Googleカレンダーなどのアプリを使えば、家族全員が簡単に予定を確認できます。
仕事中は家族に仕事時間であることを伝える
　特に小さなお子さんには、視覚的にわかりやすいサインを出すのも効果的です。「お仕事中」と書いたプレートをドアに貼るのも良い方法です。

💡 一言メモ
「家族との時間を削って仕事している」という罪悪感を持たないためにも、お互いの予定を共有することが信頼関係を築くポイントです。