「他のママデザイナーはどんどん仕事をこなしているのに、私はなかなか成果が出ない…」「SNSで活躍している他の人と自分を比べて、モチベーションが下がる…」こんな気持ちになったことはありませんか？特に、在宅ワークをしていると、同じように頑張っている他のママたちと自分を比較してしまうことが多いものです。しかし、他人と自分を比較してしまうことで、焦りや落ち込みが生まれ、仕事に対するモチベーションが低下することもあります。
この記事では、他のママデザイナーと自分を比較してしまう気持ちを整理し、前向きに仕事に取り組むための方法を紹介します。自分らしいペースで成長しながら、他人との比較にとらわれずに充実したデザイン業務を進めていくための心の整理術をお届けします。
比較してしまう気持ちは誰にでもある
他の人の成功や進歩を見て、どうしても自分を比較してしまうのは、人間の自然な感情です。「他のママデザイナーはもっと仕事がうまくいっているのに、自分は…」と感じることがあるかもしれませんが、その気持ちは決して悪いことではありません。むしろ、それは成長したいという気持ちの表れでもあります。
しかし、比較が過度になると、自分のペースを見失ったり、焦りや不安を感じる原因となります。そのため、比較に対する感情をうまく整理し、自分の成長に集中することが大切です。
比較してしまう気持ちを整理する方法
1. 自分の進歩に焦点を当てる
他のママデザイナーと比較してしまうのは、その人たちの成功や進歩を見て、「自分はまだまだだ」と感じるからです。しかし、他人と自分を比較する代わりに、自分がこれまでにどれだけ進歩してきたかを振り返ってみましょう。
コツ：
- 毎月の目標や成果を記録し、自分の進捗を確認する
- 小さな成功を祝う：たとえば、新しいクライアントを獲得したり、デザインスキルが向上した実感を持つ
他人と比較するのではなく、自分の成長に焦点を当てることで、ポジティブな気持ちを保ちやすくなります。
2. 他人の成功に学ぶ姿勢を持つ
他のママデザイナーが成功しているのを見ると、嫉妬や焦りを感じることもあるかもしれませんが、それを「学びのチャンス」と捉えることが大切です。他人の成功事例を参考にして、自分の改善点や新たなアイデアを見つけることができます。
コツ：
- 他人の成功の背後にある努力や工夫を知ることで、学びのヒントを得る
- 彼らがどのようにして成功を収めたのか、具体的な方法や思考を学んでみる
他人を「ライバル」ではなく「学びの対象」として見て、自分の成長に繋げることで、比較から得られるポジティブな要素を見出せます。
3. 自分に合ったペースを大切にする
自分のペースで進むことが、長期的に見て最も重要です。成功の形は人それぞれであり、他人のペースに合わせようとすると、疲れてしまったり、無理が生じることがあります。自分に合ったペースで進むことが、最終的には成果を上げる近道となります。
コツ：
- 他人の進捗に焦ることなく、今日できることを確実にこなしていく
- 子育てとデザインの両立に無理のないペースを設定する
他人のペースに合わせるのではなく、自分のライフスタイルや状況に合わせたペースを守ることで、ストレスが減り、仕事に対する意欲も保てます。
4. SNSやネット上の「成功事例」に注意する
SNSやインターネットで他のママデザイナーの成功事例を目にすると、どうしても自分を比較してしまいがちです。しかし、SNSやネットに投稿されているのは、あくまで「成功した瞬間」や「上手くいった部分」であり、見えない部分や失敗は意外と少ないものです。
コツ：
- SNSやネットで目にする成功事例は、すべてがリアルではないことを理解する
- 自分の成長に必要な情報を選んで受け入れ、無駄な比較は避ける
他人の成功に焦点を当てすぎると、自分の進捗が見えにくくなります。成功の裏にある努力や失敗にも目を向けることで、よりリアルに自分の進捗を捉えることができます。
5. 自分の価値観を再確認する
他人との比較から解放されるためには、自分の価値観や目標を再確認することが大切です。自分が何を大切にしているのか、どんなデザイナーになりたいのかを明確にすることで、他人と比較することなく、自分の目標に集中できます。
コツ：
- 自分の目標や価値観を書き出し、定期的に見返す
- 比較ではなく、自己成長にフォーカスする
自分自身の目標や価値観を明確に持つことで、他人と比較してしまうことが少なくなり、充実したデザイン業務を進められるようになります。
まとめ
他のママデザイナーと自分を比較する気持ちは、誰でも感じるものですが、その感情をうまく整理することで、前向きに仕事を進めることができます。以下の方法を実践することで、他人との比較にとらわれず、自己成長を促進できます。
- 自分の進歩に焦点を当て、小さな成功を積み重ねる
- 他人の成功に学ぶ姿勢を持ち、ポジティブに活用する
- 自分に合ったペースで進み、無理のないスケジュールを立てる
- SNSやネット上の成功事例に振り回されず、リアルな自分の進捗を見つめる
- 自分の価値観や目標を再確認し、自己成長に集中する
他人と比較するのではなく、自分自身の成長に目を向けることで、より充実したデザイン業務を進めていけます。自分のペースで少しずつ成長しながら、他人との比較にとらわれずに前向きに取り組んでいきましょう！
